Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
#Olahraga Push Up
Apakah melakukan satu jenis latihan kekuatan dilakukan setiap hari dengan porsi yang sama dapat membentuk otot?
Feel Good
06/07/2020, 11:00 WIB
Lucas Helmke mampu melakukan 3.206 kali push-up hanya dalam waktu satu jam, atau rata-rata 53 push-up per menit.
Look Good
19/04/2023, 19:19 WIB
Manfaat push up sangatlah beragam, termasuk meningkatkan massa otot dan kesehatan kardiovaskular. Tapi, bolehkah dilakukan setiap hari?
Feel Good
08/09/2022, 08:24 WIB
Push up adalah salah satu latihan serbaguna dan efektif. Namun ada beberapa hal yang perlu diperhatikan untuk melakukannya dengan tepat.
Look Good
05/09/2022, 14:43 WIB
Tanpa disadari, kita banyak melakukan kesalahan saat push-up. Nah, berikut ini cara tepat untuk melakukannya.
Feel Good
07/06/2022, 22:09 WIB
All News
