Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
#Olahraga Pagi
Olahraga pagi atau sore hari sama-sama memiliki plus dan minus. Anda disarankan menjalani olahraga yang paling nyaman atau sesuai dengan jam biologis.
Health
06/01/2020, 09:00 WIB
Olahraga dapat meningkatkan suasana hati, membantu tidur lebih nyenyak dan hidup lebih lama, dan banyak hal lainnya.
Feel Good
21/03/2024, 11:11 WIB
Berolahraga secara teratur dapat membuat tubuh lebih sehat. Namun, apakah olahraga pagi bisa membuat awet muda? Simak manfaatnya berikut ini.
Health
07/12/2023, 06:00 WIB
Selain jenis latihannya, berolahraga di waktu yang tepat juga dapat membantu pembakaran kalori lebih cepat.
Feel Good
20/09/2023, 15:41 WIB
Pagi hari disebut menjadi waktu terbaik untuk berolahraga. Lantas, kapan olahraga pagi sebaiknya dilakukan, sebelum atau sesudah sarapan?
Tren
10/09/2023, 06:00 WIB
All News
Megapolitan
04/06/2023, 19:33 WIB
