Jangan lupa pemanasan sebelum berlari dan lakukan pendinginan sesudahnya. Anda pasti pernah mendengar nasihat ini. Namun, yakinkah Anda bahwa nasihat itu benar?
Wilayah Jakarta Timur belum optimal digunakan untuk wisata olahraga. Inilah yang menjadi pertimbangan KBT menjadi tempat acara wisata olahraga lari gembira (fun run) BKT 5K Festival pada 27 September 2015.