Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

#Olahraga Lari

3 Manfaat Lari Malam untuk Kesehatan, Bisa Bikin Tidur Nyenyak
3 Manfaat Lari Malam untuk Kesehatan, Bisa Bikin Tidur Nyenyak
Beberapa orang lebih memilih untuk melakukan olahraga lari di malam hari. Tentunya, aktivitas ini pun memberikan manfaat untuk kesehatan.
Oh Begitu
4 Hal yang Perlu Dilakukan Sebelum Olahraga Lari
4 Hal yang Perlu Dilakukan Sebelum Olahraga Lari
Meski oalahraga lari tergolong mudah dan murah, Anda tetap perlu melakukan persiapan agar terhindar dari cedera.
Health
Gerak Spesifik Lari Jarak Pendek
Gerak Spesifik Lari Jarak Pendek
Kemampuan untuk menempuh jarak sesingkat mungkin atau kecepatan seorang pelari berasal dari gabungan unsur kebugaran fisik serta gerak saat berlari.
Sports
Teknik Dasar yang Harus Diperhatikan oleh Seorang Pelari
Teknik Dasar yang Harus Diperhatikan oleh Seorang Pelari
Meski mudah dilakukan, ada beberapa hal yang harus diperhatikan saat melakukan olahraga lari.
Sports
Postur Lari yang Baik
Postur Lari yang Baik
Tahapan dalam olahraga lari perlu mendapat perhatian dan dilakukan dengan posisi badan secara benar yang bisa membuat seorang pelari lebih cepat.
Sports

All News

Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Close Ads