Otomatis
Mode Gelap
Mode Terang
Koin
Login
Gabung Kompas.com+
Konten yang disimpan
Konten yang disukai
Atur Minat
Berikan Masukanmu
Langganan Kompas.id
News
Nasional
Megapolitan
Global
Surat Pembaca
Kilas Daerah
Kilas Korporasi
Kilas Kementerian
Sorot Politik
Kilas Badan Negara
Kelana Indonesia
Kalbe Health Corner
Kilas Parlemen
Kilas BUMN
Cek Fakta
Konsultasi Hukum
Indeks
Regional
Surabaya
Medan
Makassar
Yogyakarta
Bandung
Denpasar
Hype
Pemilu
IKN
News
City
Infrastructure
Community
Housings
Indeks
Foresta
Tekno
Apps & OS
Gadget
Internet
Hardware
Business
Game
Galeri
Indeks
Tech Innovation
Kilas Internet
Otomotif
Motor
Mobil
Sport
Niaga
Komunitas
Otopedia
Pameran
Elektrifikasi
Bola
Timnas Indonesia
Liga Indonesia
Liga Italia
Liga Champions
Liga Lain
Liga Inggris
Liga Spanyol
Internasional
Bundesliga
Motogp
Badminton
Sports
Indeks
Lifestyle
Eat Good
Look Good
Feel Good
Sadar Stunting
Buku
Tanya Pakar
Parenting
Nutrisi
Tren
Lestari
Health
Money
Whats New
Work Smart
Earn Smart
Spend Smart
Smartpreneur
Kilas Badan
Kilas Transportasi
Kilas Fintech
Kilas Perbankan
Tanya Pajak
Indeks
Kilas Investasi
Properti
News
Hunian
Arsitektur
Beranda
Konsultasi
Figur
Tips
Galeri 360
Indeks
Sorot Properti
Food
Resep
Tips Kuliner
Food News
Food Story
Tempat Makan
Galeri
Kilas Food
Panduan Kuliner Yogyakarta
UMKM
Beranda UMKM
Training
Jagoan Lokal
Program
Kilas UMKM
Sorot UMKM
Edukasi
Sekolah
Edu News
Perguruan Tinggi
Pendidikan Khusus
Beasiswa
Literasi
Skola
Kilas Pendidikan
Travel
Jalan Jalan
Itinerary
Travel Tips
Hotel Story
Travel Update
Galeri
Superapp
Parekraf
Nawa Cahaya
Ohayo Jepang
Indeks
Video
Parapuan
Kolom
Sains
JEO
Foto
VIK
Homey
KATEGORI PROGRAM
Pemerintah
Swasta
LSM/Figur
BUMN
Kesehatan
Kehidupan sehat dan sejahtera
Air bersih dan sanitasi layak
Pendidikan
Pendidikan Berkualitas
Lingkungan
Energi Bersih dan Terjangkau
Penanganan Perubahan Iklim
Ekosistem Lautan
Ekosistem Daratan
Ekonomi dan UMKM
Tanpa Kemiskinan
Tanpa Kelaparan
Kesetaraan Gender
Pekerjaan Layak dan Pertumbuhan ekonomi
Industri, Inovasi & Infrastruktur
Berkurangnya Kesenjangan
Kota & Pemukiman yang Berkelanjutan
Konsumsi & Produksi yang bertanggungjawab
PROGRAM LESTARI
Lihat semua
Baca berita tanpa iklan.
Gabung Kompas.com+
#Olahraga Kardio
Mana Lebih Efektif Turunkan Berat Badan, Kardio atau Latihan Beban?
Banyak orang mengandalkan oalhraga untuk menurunkan berat badan. Benarkah latihan beban lebih efektif menurunkan berat badan?
Fitnes
12/03/2017, 12:35 WIB
Mengenal Apa Itu Olahraga Kardio dan Manfaatnya untuk Kesehatan
Salah satu jenis olahraga yang sering dilakukan adalah olahraga kardio. Ketahui apa itu olahraga kardio dan manfaatnya berikut ini.
Health
31/01/2023, 07:30 WIB
3 Olahraga yang Cepat Menurunkan Berat Badan untuk Wanita
Wanita ternyata lebih sulit untuk menurunkan berat badan. Ketahui olahraga yang cepat menurunkan berat badan untuk wanita berikut ini.
Health
15/01/2023, 07:30 WIB
10 Olahraga Kardio yang Mudah Dilakukan
Ingin latihan kardio, tetapi bingung olahraga apa yang harus dilakukan? Berikut 10 olahraga kardio yang mudah dilakukan.
Tren
29/12/2022, 10:30 WIB
Latihan Kardio untuk "Bakar" Perut Buncit di Usia 60-an
Kelebihan lemak perut bisa dilenyapkan dengan beberapa penyesuaian gaya hidup dan melakukan latihan kardio.
Feel Good
09/05/2022, 07:00 WIB
All News
Terbaru
Terlama
Pilih Kardio atau Angkat Beban untuk Turunkan Berat Badan?
Tren
25/02/2022, 07:06 WIB
7 Latihan Kardio untuk Cepat Turunkan Berat Badan
Health
14/02/2022, 14:00 WIB
5 Manfaat Olahraga Kardio bagi Tubuh
Feel Good
02/02/2022, 20:37 WIB
Cukup 10 Menit, 5 Gerakan Olahraga Usir Perut Buncit Tanpa Sit-up
Health
30/10/2021, 07:49 WIB
Alasan Pentingnya Kualitas Udara yang Baik Saat Berolahraga
Feel Good
23/07/2021, 17:12 WIB
11 Kesalahan Diet yang Sering Terjadi
Health
05/04/2021, 12:07 WIB
Waspada, 5 Jenis Olahraga Ini Bisa Berdampak Negatif
Feel Good
19/10/2020, 14:51 WIB
[POPULER TREN] Hasil Seleksi CPNS 2019 Diumumkan 30 Oktober | Mengenal Olahraga Kardio
Tren
16/10/2020, 05:56 WIB
Mengenal Apa Itu Olahraga Kardio dan Manfaatnya bagi Kesehatan
Tren
15/10/2020, 07:30 WIB
7 Jenis Olahraga Kardio yang Bisa Dilakukan di Rumah
Feel Good
08/10/2020, 08:22 WIB
6 Manfaat Tak Terduga Olahraga Kardio
Health
23/09/2020, 15:06 WIB
Manfaat Olahraga Kardio, dari Kesehatan Otak hingga Fungsi Seksual
Feel Good
23/09/2020, 10:51 WIB
Tetap Sehat di Rumah dengan 5 Latihan Kardio Ini
Feel Good
13/04/2020, 17:24 WIB
Amankah Ibu Hamil Melakukan Olahraga Kardio?
Feel Good
12/08/2019, 12:55 WIB
Capai Kepuasan Seksual dengan Olahraga Kardio
Feel Good
07/08/2019, 21:28 WIB
Sudahkah Kamu Memahami Olahraga Kardio dengan Benar ?
Feel Good
05/03/2019, 09:11 WIB
Prev
1
2
3
Next
Baca berita tanpa iklan.
Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan.
Gabung Kompas.com+
Close Ads