Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
#Olahraga Aerobik
Olahraga dapat meningkatkan suasana hati, membantu tidur lebih nyenyak dan hidup lebih lama, dan banyak hal lainnya.
Feel Good
21/03/2024, 11:11 WIB
Bersepeda dan jalan kaki adalah jenis olahraga aerobik. Namun, bersepeda atau jalan kaki, mana yang lebih sehat? Simak penjelasan berikut ini.
Health
16/01/2024, 15:00 WIB
Aerobik adalah salah satu olahraga untuk menurunkan berat badan yang ampuh. Kenali lebih dekat apa itu aerobik, manfaat, berikut tipsnya.
Health
25/10/2023, 09:01 WIB
Yang termasuk olahraga aerobik misalnya jalan cepat, berenang, berlari, bersepeda, senam, atau melakukan bersih-bersih rumah secara mendalam.
Feel Good
24/02/2021, 18:43 WIB
Ketahui juga bagaimana respon jantung, paru, dan sirkulasi darah, ketika kita melakukan jenis olahraga aerobik seperti bersepeda, berenang, atau berjalan cepat.
Fitnes
09/05/2014, 11:58 WIB
All News
