Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
#Olahraga 30 Menit
Berbeda dengan kiat-kiat hidup sehat lainnya, aturan 30-30-30 ini terbilang sederhana dan mudah dipraktikkan.
Health
17/04/2024, 10:30 WIB
Olahraga dapat meningkatkan suasana hati, membantu tidur lebih nyenyak dan hidup lebih lama, dan banyak hal lainnya.
Feel Good
21/03/2024, 11:11 WIB
Berolahraga rutin adalah kebiasaan baik untuk kesehatan tubuh secara umum dan rencana penurunan berat badan.
Health
15/01/2024, 16:30 WIB
Berolahraga selama 30 menit per hari disebutkan mampu menurunkan berat badan dan manfaat lainnya. Apa saja?
Tren
03/09/2023, 08:00 WIB
Aerobik adalah jenis olahraga yang populer untuk menurunkan berat badan. Melakukan aerobik 30 menit dapat membakar 180 hingga 300 kalori
Feel Good
09/07/2023, 10:03 WIB
All News
02:32
video
2022-07-12 21:21:49
