Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

#Olahraga 150 Menit

Pakar UGM: Cegah Penyakit Jantung, Lakukan Olahraga 150 Menit Seminggu
Pakar UGM: Cegah Penyakit Jantung, Lakukan Olahraga 150 Menit Seminggu
Bagi dewasa muda, disarankan berolahraga jenis aerobik dengan intensitas sedang yakni kira-kira 150 menit seminggu untuk menjaga kesehatan jantung.
Edu
Kecemasan dan Depresi Berkurang dengan 150 Menit Berolahraga
Kecemasan dan Depresi Berkurang dengan 150 Menit Berolahraga
Orang yang berolahraga dengan durasi total 150 menit seminggu umumnya mengalami kesehatan mental yang lebih baik.
Feel Good

All News

Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Close Ads