Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
#Olahraga Untuk Lansia
Kurang olahraga atau bergerak membuat lansia dalam risiko, seperti mudah jatuh, obesitas, penyakit jantung, hingga kematian cepat.
Health
13/01/2022, 18:00 WIB
Olahraga dapat meningkatkan suasana hati, membantu tidur lebih nyenyak dan hidup lebih lama, dan banyak hal lainnya.
Feel Good
21/03/2024, 11:11 WIB
Para lansia biasanya disarankan untuk mengurangi aktivitas sehari-hari. Namun, hal ini bukan berarti mereka tidak boleh berolahraga.
Tren
29/01/2024, 07:00 WIB
Meski menghadapi berbagai antangan fisik, lansia juga perlu rutin olahraga untuk kesehatan fisik dan mental.
Health
06/11/2023, 09:15 WIB
Beberapa kebiasaan olahraga sebaiknya dihindari ketika berusia 40 tahun ke atas. Sebab kebiasaan itu bisa menimbulkan rasa sakit hingga cedera.
Tren
08/05/2023, 07:30 WIB
All News
Feel Good
27/01/2023, 17:00 WIB
