Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
#Olahraga 150 Menit
Orang yang berolahraga dengan durasi total 150 menit seminggu umumnya mengalami kesehatan mental yang lebih baik.
Feel Good
23/02/2020, 18:06 WIB
Bagi dewasa muda, disarankan berolahraga jenis aerobik dengan intensitas sedang yakni kira-kira 150 menit seminggu untuk menjaga kesehatan jantung.
Edu
07/10/2021, 11:23 WIB
All News
