Anda memperbanyak waktu untuk olahraga demi mendapatkan bentuk tubuh yang diinginkan dalam waktu yang lebih cepat. Sayangnya, pemikiran tersebut berbanding terbalik dengan hasil dari sebuah studi terbaru.
Anda memperbanyak waktu untuk olahraga demi mendapatkan bentuk tubuh yang diinginkan dalam waktu yang lebih cepat. Sayangnya, pemikiran tersebut berbanding terbalik dengan hasil dari sebuah studi terbaru.
Tak diragukan lagi pola makan sehat sangat penting untuk menjaga kesehatan. Tapi, jika pengaturan pola makan ini terlalu ekstrim akibatnya justru berbahaya.