Tidak perlu memaksa diri untuk diet secara berlebihan karena sejumlah aktivitas berikut ini pun bisa membantu usaha penurunan berat badan.

Obesitas diketahui sebagai salah satu faktor risiko dari penyakit-penyakit degeneratif. Namun sebuah studi baru menemukan, menyebut obesitas sebagai penyakit justru akan memberikan efek bumerang.

Selama ini, makanan cepat saji selalu disalahkan menjadi penyebab anak-anak obesitas. Ternyata, sebuah temuan mengungkapkan bahwa ada jenis makanan lain yang membuat lonjakkan berat badan anak.

Konsumsi fast food atau makanan cepat saji kerap dijadikan kambing hitam dari epidemi kelebihan berat badan dan obesitas pada anak-anak. Namun sebuah studi baru menemukan, buruknya pola makan sepanjang hari berhubungan dengan permasalahan berat badan.

Obesitas lama-kelamaan akan menjadi epidemi fenomenal jika tidak ditanggapi dengan serius. Sebuah laporan menemukan, jumlah orang yang kelebihan berat badan dan obesitas hampir mencapai satu miliar jiwa di negara-negara berkembang.