Sarapan bersama ternyata tak cuma bertujuan untuk mengakrabkan keluarga saja. Ternyata, sarapan bersama memiliki manfaat lain, yaitu menjaga bobot tubuh anak dan seluruh keluarga.
Obesitas tidak hanya penambahan lapisan lemak pada paha, lengan, atau perut. Ada konsekuensi lebih besar dari pola makan yang tidak baik dan kurang bergerak.
Dampak kurang tidur tidak hanya buruk bagi orang dewasa, tetapi juga pada anak-anak. Studi baru menemukan, dalam jangka panjang kurang tidur bisa memicu obesitas.