Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

#Nyeri-otot-setelah-olahraga

Mandi Air Es demi Redakan Nyeri Otot, Simak Penjelasannya...
Mandi Air Es demi Redakan Nyeri Otot, Simak Penjelasannya...
Mandi air es biasanya dilakukan dengan cepat atau hanya berendam terapeutik dalam air dingin yang diisi dengan es batu.
Feel Good
5 Manfaat Pendinginan Setelah Olahraga yang Pantang Dilewatkan
5 Manfaat Pendinginan Setelah Olahraga yang Pantang Dilewatkan
Pendinginan setelah olahraga penting dilakukan karena bermanfaat dalam memulihkan kondisi fisik hingga memaksimalkan hasil latihan.
Health
Redakan Nyeri Otot, Pakai Kompres Dingin Atau Kompres Hangat?
Redakan Nyeri Otot, Pakai Kompres Dingin Atau Kompres Hangat?
Kompres panas dan dingin memiliki karakter dan saran penggunaan masing-masing dalam meredakan nyeri otot.
Wiken
Bisa Jadi Tanda Bahaya, Jangan Anggap Sepele Nyeri Otot
Bisa Jadi Tanda Bahaya, Jangan Anggap Sepele Nyeri Otot
Jangan sepelekan nyeri otot yang berlangsung lebih dari dua minggu, dan terasa semakin menyakitkan hingga membuat tidak nyaman.
Feel Good
6 Cara Menghilangkan Nyeri Otot Setelah Olahraga
6 Cara Menghilangkan Nyeri Otot Setelah Olahraga
Penyebab nyeri otot setelah olahraga bisa karena mencoba gerakan baru sampai dosis latihan ditambah. Begini cara menghilangkannya...
Health
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

All News

6 Cara Mudah Atasi Nyeri Otot Setelah Olahraga

6 Cara Mudah Atasi Nyeri Otot Setelah Olahraga

Health
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Close Ads
Verifikasi akun KG Media ID
Verifikasi akun KG Media ID

Periksa kembali dan lengkapi data dirimu.

Data dirimu akan digunakan untuk verifikasi akun ketika kamu membutuhkan bantuan atau ketika ditemukan aktivitas tidak biasa pada akunmu.

Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.