Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
#Nyeri Otot Setelah Olahraga
Penyebab nyeri otot setelah olahraga bisa karena mencoba gerakan baru sampai dosis latihan ditambah. Begini cara menghilangkannya...
Health
06/12/2020, 10:10 WIB
Nyeri otot setelah olahraga terjadi akibat kerusakan mikroskopis pada sel hormon. Berikut cara mengatasi nyeri otot setelah olahraga.
Health
01/10/2023, 18:01 WIB
Pendinginan setelah olahraga penting dilakukan karena bermanfaat dalam memulihkan kondisi fisik hingga memaksimalkan hasil latihan.
Health
22/12/2022, 09:00 WIB
Kompres panas dan dingin memiliki karakter dan saran penggunaan masing-masing dalam meredakan nyeri otot.
Wiken
17/04/2022, 19:49 WIB
Mandi air es biasanya dilakukan dengan cepat atau hanya berendam terapeutik dalam air dingin yang diisi dengan es batu.
Feel Good
31/03/2022, 11:00 WIB
All News
