Menjadi pikun ketika tua adalah hal yang menakutkan. Jangan khawatir, riset baru dari Concordia University ada hal-hal sederhana yang membantu otak tetap muda.

Menteri Kelautan dan Perikanan Susi Pudjiastuti mengawali kerja dengan berkenalan dengan seluruh staf dan pegawai di kantor kementeriannya. Yang unik, dia menyambangi anak buahnya lantai per lantai menggunakan tangga.

Bagi mereka yang tidak sempat berolahraga, naik turun tangga ketimbang menggunakan lift sering dipilih sebagai cara menjaga kebugaran. Sayangnya, kebiasaan tersebut ternyata berdampak buruk bagi lutut.