Selain menekan tombol alarm, begitu bangun di pagi hari, satu hal yang juga perlu Anda lakukan adalah minum air putih. Ini karena kebiasaan tersebut dapat secara signifikan mengubah hari Anda menjadi lebih baik.
Jangan sepelekan minum air putih saat Anda baru bangun tidur. Karena, air putih memberikan manfaat bagi Anda untuk membantu menurunkan berat badan dan menjadikan kulit lebih sehat.
Saat berbuka puasa banyak orang kalap makan minum apa saja, padahal tubuh seharian tak mendapat asupan makanan. Sebaiknya awali buka puasa dengan air putih hangat.