Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

#Mindfulness

Memutus Candu untuk Hidup Lebih Bahagia, Tenang, dan Bijaksana
Memutus Candu untuk Hidup Lebih Bahagia, Tenang, dan Bijaksana
Apa candumu? Apakah berita, media sosial, atau grup percakapan berbaris-baris yang menghadirkan kepanikan, ketakutan dan perasaan tidak tenang?
Tren
Mindfulness dan Kaitannya dengan Yoga serta Mindful Eating
Mindfulness dan Kaitannya dengan Yoga serta Mindful Eating
Mindful eating bukan hanya tentang tren diet, melainkan soal menciptakan gaya hidup sehat dan kesadaran penuh terhadap makanan yang kita konsumsi
Kata Netizen
10 Praktik Mindfulness untuk Mengatasi Kecemasan
10 Praktik Mindfulness untuk Mengatasi Kecemasan
Saat kecemasan itu muncul, berikut 10 praktik dan teknik mindfulness yang membantu kita menghadapi sekaligus meredakan kecemasan.
Feel Good
Smell Walk, Cara Healing Gratis untuk Melepas Stres
Smell Walk, Cara Healing Gratis untuk Melepas Stres
Jalan kaki juga bisa menjadi sarana healing untuk melepaskan rasa stres dan penat terhadap kehidupan sehari-hari.
Feel Good
3 Manfaat Praktik Mindfulness dalam Pekerjaan
3 Manfaat Praktik Mindfulness dalam Pekerjaan
Praktik mindfulness dapat membantu menciptakan lingkungan kerja yang seimbang, mendorong fokus, kreativitas, hingga mencegah stres.
Feel Good

All News

Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Close Ads