Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
#Mindfulness Untuk Kualitas Tidur Lebih Baik
Sejumlah penelitian telah menunjukkan pendekatan mindfulness pada kehidupan sehari-hari dapat menunjang kehidupan yang lebih bahagia.
Feel Good
25/08/2023, 10:05 WIB
Mindfulness adalah kemampuan manusia untuk dapat hadir sepenuhnya, menyadari di mana mereka berada, dan apa yang sedang dilakukan.
Tren
22/07/2023, 11:15 WIB
Ada tiga langkah mindfulness yang bisa dilakukan untuk membuat kualitas tidur lebih baik.
Feel Good
11/05/2023, 23:59 WIB
All News
