#Mindfulness Untuk Meningkatkan Sistem Imunitas

Feel Good
4 Teknik Mindfulness yang Layak untuk Dicoba

4 Teknik Mindfulness yang Layak untuk Dicoba

"Manfaat paling penting dari mindfulness yang kebanyakan tidak sepenuhnya disadari orang adalah latihan itu menghubungkan kita dengan diri kita."
Edukasi
Belajar Teknik Mindfulness, Redakan Cemas Menghadapi New Normal

Belajar Teknik Mindfulness, Redakan Cemas Menghadapi New Normal

Teknik Mindfulness terbilang sederhana, membantu seseorang agar mampu merespon kondisi apapun dengan lebih bijak.
Health
Riset Buktikan Meditasi Mindfulness Dapat Tingkatkan Daya Tahan Tubuh

Riset Buktikan Meditasi Mindfulness Dapat Tingkatkan Daya Tahan Tubuh

Peneliti telah membuktikan bahwa meditasi mindfulness dapat meningkatkan daya tahan tubuh. Bagaimana cara melakukan meditasi mindfulness?

All News

Close Ads
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.