#Mindfulness

Feel Good
Latihan Sederhana untuk Mengusir Cemas dan Galau

Latihan Sederhana untuk Mengusir Cemas dan Galau

Kecemasan yang tidak diatasi dapat masuk ke alam bawah sadar dan menjadi "bom waktu".
Kita
Cobalah Atasi Kecemasan dengan Mindfulness Breathing, Teknik Apa Itu?

Cobalah Atasi Kecemasan dengan Mindfulness Breathing, Teknik Apa Itu?

Mindfulness breathing merupakan teknik bernafas dengan penuh kesadaran yang bermanfaat untuk kesehatan pikiran.
Edukasi
Belajar Teknik Mindfulness, Redakan Cemas Menghadapi New Normal

Belajar Teknik Mindfulness, Redakan Cemas Menghadapi New Normal

Teknik Mindfulness terbilang sederhana, membantu seseorang agar mampu merespon kondisi apapun dengan lebih bijak.
Tren
Editor's Letter untuk Berserah Bukan Menyerah Apalagi Terserah

Editor's Letter untuk Berserah Bukan Menyerah Apalagi Terserah

Berserah adalah sikap yang hadir untuk semua respons baik kita di tengah kesadaran bahwa banyak hal terjadi di luar kendali kita.
Feel Good
Mindfulness Bantu Anak Lebih Fokus Saat Belajar

Mindfulness Bantu Anak Lebih Fokus Saat Belajar

Menerapkan mindfulness pada anak bisa membantu anak lebih fokus dan berkonsentrasi daat belajar.

All News

Close Ads X