Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
#Mindful Breathing
Ada lima teknik pernapasan mindfulness yang bisa kita lakukan di mana saja dan kapan saja. Mau coba?
Feel Good
14/04/2023, 11:00 WIB
Box breathing diklaim dapat meredakan stres pada tubuh. Namun, apa makna sebenarnya dari teknik ini? Begini paparannya.
Feel Good
15/08/2022, 17:29 WIB
Dengan melakukan teknik pernapasan yang benar untuk berbagai situasi, tubuh akan tetap terjaga fungsinya dan kita bisa meredakan stres.
Feel Good
04/04/2022, 09:16 WIB
All News
