Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

#Metode Latihan Dengan Berbagai Pos

Pengertian dan Jenis-jenis Latihan Sirkuit
Pengertian dan Jenis-jenis Latihan Sirkuit
Kombinasi dari semua unsur latihan kebugaran jasmani adalah latihan sirkuit. Latihan sirkuit diperkenalkan oleh Morgan dan Adamson pada tahun 1953.
Sports
Circuit Training: Pengertian dan Manfaatnya bagi Kebugaran Jasmani
Circuit Training: Pengertian dan Manfaatnya bagi Kebugaran Jasmani
Circuit training adalah latihan yang mengombinasikan latihan aerobik dengan kekuatan. Latihan ini bermanfaat untuk meningkatkan kebugaran jasmani.
Sports

All News

Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Close Ads