Anda berolahraga dan sudah mencoba menerapkan pola makan yang benar. Sayangnya, pembakaran kalori tetap berjalan lambat, sehingga penurunan berat badan tak kunjung mencapai target.
Metabolisme merupakan istilah yang sering disebut-sebut dalam bidang nutrisi, namun tak semua orang tahu arti sebenarnya dari metabolisme dan bagaimana mengendalikannya.