Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
#Meregangkan Otot
Peregangan Brettzel bertujuan untuk memobilisasi tulang belakang dada, meregangkan otot pinggul, dan baik untuk ketenangan jiwa.
Feel Good
11/02/2020, 19:43 WIB
Saat punggung terasa kaku, kita terkadang mencoba meregangkannya hingga mengeluarkan bunyi. Namun, apakah ini aman?
Feel Good
26/10/2021, 19:40 WIB
Setelah duduk seharian di depan komputer, tak ada yang lebih melegakan selain meregangkan otot-otot punggung yang kaku hingga berbunyi "keretek". Amankah melakukan hal tersebut?
Fitnes
04/04/2014, 17:40 WIB
All News
