Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
#Meredakan Stres
Untuk mengatasi stres dan panik, ada latihan pernapasan yang dinamakan box breathing yang efektif membuat kita lebih tenang.
Feel Good
06/04/2021, 17:23 WIB
Senam mata ini lebih disarankan bagi orang yang harus menatap layar perangkat elektronik seharian penuh.
Feel Good
19/12/2020, 07:51 WIB
Berada di rumah terlalu lama ternyata bikin banyak dari kita menjadi jenuh dan stres. Bagaimana mengatasinya?
Feel Good
15/12/2020, 11:54 WIB
Meditasi bisa jadi cara sederhana untuk membuat pikiran dan tubuh lebih rileks ketika stres. Kita juga bisa melakukannya sambil berjalan kaki.
Feel Good
08/10/2020, 09:20 WIB
Ketika seseorang berpuasa, tubuh akan merespons segala manfaat dari tindakan ini. Apa saja manfaat berpuasa? Simak informasi berikut...
Tren
17/05/2020, 11:02 WIB
All News
