Asupan protein memadai adalah kunci untuk membangun dan memperbaiki otot. Asupan protein ternyata juga merupakan kunci rahasia menuju penurunan berat badan konsisten.
Keberadaan selulit seperti orang yang menjengkelkan, tapi sulit dihindari dalam kehidupan kita. Siapa pun bisa mengalami kulit yang kondisinya berubah seperti kulit jeruk.
Hampir 30.000 orang di 60 negara beranggapan mereka memiliki masalah kelebihan berat badan. Cara orang-orang menurunkan berat badan ternyata mengalami banyak perubahan dalam beberapa tahun terakhir.