Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
#Menurunkan Stres
Stres terkadang tidak dapat kita hindari. Demi kesehatan mental, coba 3 cara mudah ini untuk mengelola stres.
Health
14/01/2021, 18:00 WIB
Mendengarkan musik atau lagu sedih saat merasa stres bisa menjadi cara efektif untuk mengelola dan meredakan stres yang kita alami.
Feel Good
04/10/2023, 17:43 WIB
Tanpa musik atau lirik, suara yang diperdengarkan hanya dengungan lembut yang dianggap sebagai suara bising alam.
Feel Good
30/08/2023, 12:08 WIB
Aromaterapi juga dapat memengaruhi kadar hormon dan mengatur sistem saraf yang dapat meningkatkan perasaan relaksasi.
Tren
19/07/2023, 15:30 WIB
Sebuah unggahan video bernarasi bernyanyi random saat berkendara dapat mengurangi beban stres ramai di media sosial. Benarkah hal itu?
Tren
26/06/2023, 08:30 WIB
All News
Feel Good
14/03/2023, 07:07 WIB
Pets & Garden
01/11/2021, 11:38 WIB
Pets & Garden
11/02/2021, 16:10 WIB
Pets & Garden
20/11/2020, 09:01 WIB
