Banyak bukti yang telah menunjukkan bahwa tidur mungkin menjadi faktor yang kurang diperhatikan saat seseorang kesulitan menurunkan berat badan.

Rutinitas harian yang kurang bergerak seperti pada pekerja kantoran bisa membuat berat badan gampang naik. Bagaimana kiat menurunkan berat badan pada pekerja yang sibuk?

Penurunan berat badan bagi ibu yang masih menyusui tidak dilakukan secara ekstrim, namun ada beberapa tips yang dapat diikuti :

Setelah melahirkan anaknya yang ketiga, Tucker, yang kini sudah berusia 16 bulan, Melissa yang di tahun 90-an sukses memerankan tokoh penyihir remaja bernama Sabrina di serial Sabrina the Teenage Witch ini mengaku kesulitan mengendalikan bobot tubuhnya.

Sudah bukan rahasia lagi bahwa pria memang lebih mudah menurunkan berat badan dibandingkan wanita. Di samping rajin diet dan olahraga secara rutin, sebuah penelitan mengatakan bahwa ritual bercinta juga dapat membantu proses pemembakaran kalori.