Hampir 30.000 orang di 60 negara beranggapan mereka memiliki masalah kelebihan berat badan. Cara orang-orang menurunkan berat badan ternyata mengalami banyak perubahan dalam beberapa tahun terakhir.
Rutinitas harian yang kurang bergerak seperti pada pekerja kantoran bisa membuat berat badan gampang naik. Bagaimana kiat menurunkan berat badan pada pekerja yang sibuk?