Menulis ekspresif dapat mengurangi stres, kecemasan, dan depresi; meningkatkan tidur dan kinerja kita; dan memberi kita fokus dan kejelasan yang lebih

Kehilangan anak seakan merenggut semangat hidup Astuti Parengkuh (42). Sesuai pesan mendiang anaknya, ia pun mulai menuliskan kisah hidup anaknya dalam sebuah buku. Menulis ternyata membawa kedamaian dalam hatinya.