Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
#Meningkatkan Kualitas Tidur
Paparan cahaya berperan besar dalam kualitas tidur seseorang. Bagaimana pengaruhnya?
Health
24/11/2020, 20:15 WIB
Terdapat beberapa suplemen kesehatan yang bisa dikonsumsi untuk meningkatkan kualitas tidur seseorang, termasuk mengatasi jetlag.
Tren
16/03/2024, 11:00 WIB
Kesehatan kita —dan bahkan umur kita— dapat mulai terganggu jika mengabaikan istirahat yang cukup secara teratur.
Feel Good
21/02/2024, 12:12 WIB
Kualitas tidur yang baik dapat mendukung berbagai fungsi penting termasuk metabolisme, kesehatan otak, kesehatan fisik hingga mental.
Feel Good
30/11/2023, 13:58 WIB
Menerapkan pola makan yang padat nutrisi bisa memberikan bantuan ekstra dalam mendorong tidur yang lebih nyenyak.
Eat Good
10/11/2023, 22:06 WIB
All News
Tren
19/09/2023, 19:45 WIB
Feel Good
05/09/2023, 17:51 WIB
