Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
#Mengurangi Berat Badan
Diet harus dilakukan setiap orang, karena arti diet yang sebenarnya adalah mengatur pola makan untuk mencapai tujuan hidup sehat.
Eat Good
14/06/2022, 19:20 WIB
Selain berdiet, perlu ada peningkatan aktivitas fisik, dan perubahan lain seperti mencukupi tidur dan mengurangi stres demi menurunkan berat badan.
Feel Good
21/03/2023, 18:15 WIB
Sambut Tahun Baru 2023 dengan memulai pola diet sehat dan menghindari lima makanan berikut ini.
Eat Good
01/01/2023, 11:09 WIB
Rutinitas bodyweight ini hanya mencakup tiga latihan, namun kita bisa meningkatkan intensitas dengan menambahkan beban, kecepatan, atau repetisi.
Feel Good
14/11/2022, 16:32 WIB
Banyak di antara kita yang tidak sensitif terhadap rasa kenyang. Rasanya mulut ingin terus mengunyah makanan dan sulit berhenti. Harus bagaimana?
Feel Good
26/10/2022, 07:20 WIB
All News
Feel Good
21/07/2022, 06:33 WIB
