Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

#Mengatasi Sulit Tidur

Yang Harus Dilakukan saat Kita Sulit Tidur
Yang Harus Dilakukan saat Kita Sulit Tidur
Selain pengaruh eksternal, ada banyak hal dalam diri kita yang turut berdampak negatif pada kualitas tidur kita.
Health
Ketahui Efek Samping Menggunakan Melatonin Setiap Malam
Ketahui Efek Samping Menggunakan Melatonin Setiap Malam
Suplemen melatonin sering kali cukup efektif untuk membantu kita tidur dengan nyenyak, tetapi ada efek sampingnya jika digunakan dalam jangka panjang.
Feel Good
Efek Samping Obat Tidur dan Bagaimana Mengonsumsinya dengan Aman
Efek Samping Obat Tidur dan Bagaimana Mengonsumsinya dengan Aman
Konsumsi obat tidur juga akan memberikan efek samping seperi obat lainnya. Ketahui efek samping obat tidur dan bagaimana cara mengonsumsinya berikut.
Health
4 Penyebab Sulit Tidur di Malam Hari dan Cara Mengatasinya
4 Penyebab Sulit Tidur di Malam Hari dan Cara Mengatasinya
Siapa saja bisa mengalami kesulitan untuk bisa tidur di malam hari. Ketahui penyebab sulit tidur di malam hari dan cara mengatasinya berikut ini.
Health
Manfaat Pijat Kaki untuk Mengatasi Sulit Tidur pada Wanita Menopause
Manfaat Pijat Kaki untuk Mengatasi Sulit Tidur pada Wanita Menopause
Refleksi atau pijat khususnya di area kaki dapat memberi manfaat signifikan untuk meredakan kelelahan dan gangguan mental wanita di masa menopause.
Health

All News

Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Close Ads