Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

#Mengatasi Insomnia

Meditasi Mindfulness Bisa Bantu Atasi Insomnia
Meditasi Mindfulness Bisa Bantu Atasi Insomnia
Sebuah penelitian yang diterbitkan di JAMA Internal Medicine membuktikan, meditasi mindfulness bisa membantu mengatasi insomnia.
Feel Good
Kurang Tidur Bisa Berdampak Buruk pada Produktivitas dan Kesehatan Mental, Begini Cara Mengatasinya
Kurang Tidur Bisa Berdampak Buruk pada Produktivitas dan Kesehatan Mental, Begini Cara Mengatasinya
Kurang tidur masalah umum, prevalensi insomnia tinggi di Indonesia. Dampaknya pada kesehatan dan produktivitas. Solusi dengan SAREE Bali/Holiday.
Feel Good
4 Minuman Sebelum Tidur yang Bisa Mengatasi Insomnia
4 Minuman Sebelum Tidur yang Bisa Mengatasi Insomnia
Termasuk jus ceri, ketahui apa saja minuman sebelum tidur yang dapat mengatasi insomnia.
Health
Sering Mimpi Buruk Bisa Jadi Tanda Stres?
Sering Mimpi Buruk Bisa Jadi Tanda Stres?
Ada banyak sinyal tubuh yang menunjukkan kita sedang stres, salah satunya gangguan tidur.
Feel Good
Cara Mengatasi Insomnia, Salah Satunya Justru dengan Bangun dari Kasur
Cara Mengatasi Insomnia, Salah Satunya Justru dengan Bangun dari Kasur
Meski mengalami kesulitan tidur bukanlah hal yang aneh, namun tetap saja hal ini bisa membuat seseorang frustasi.
Tren

All News

Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Close Ads
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.