Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
#Mengatasi Sulit Tidur
Jika pikiran tidak rileks, sangat sulit bagi tubuh untuk beristirahat. Meski demikian, ada trik ilmiah yang dapat dicoba untuk mengatasinya.
Kita
07/05/2021, 19:41 WIB
Suplemen melatonin sering kali cukup efektif untuk membantu kita tidur dengan nyenyak, tetapi ada efek sampingnya jika digunakan dalam jangka panjang.
Feel Good
13/11/2022, 16:52 WIB
Konsumsi obat tidur juga akan memberikan efek samping seperi obat lainnya. Ketahui efek samping obat tidur dan bagaimana cara mengonsumsinya berikut.
Health
11/11/2022, 20:30 WIB
Siapa saja bisa mengalami kesulitan untuk bisa tidur di malam hari. Ketahui penyebab sulit tidur di malam hari dan cara mengatasinya berikut ini.
Health
02/11/2022, 21:30 WIB
Refleksi atau pijat khususnya di area kaki dapat memberi manfaat signifikan untuk meredakan kelelahan dan gangguan mental wanita di masa menopause.
Health
19/10/2022, 21:05 WIB
All News
