Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
#Mengatasi Sulit Tidur
Bekerja shift malam meningkatkan risiko gangguan tidur yang dikenal dengan istilah "shift work sleep disorder". Bagaimana solusinya?
Health
27/12/2020, 14:00 WIB
Suplemen melatonin sering kali cukup efektif untuk membantu kita tidur dengan nyenyak, tetapi ada efek sampingnya jika digunakan dalam jangka panjang.
Feel Good
13/11/2022, 16:52 WIB
Konsumsi obat tidur juga akan memberikan efek samping seperi obat lainnya. Ketahui efek samping obat tidur dan bagaimana cara mengonsumsinya berikut.
Health
11/11/2022, 20:30 WIB
Siapa saja bisa mengalami kesulitan untuk bisa tidur di malam hari. Ketahui penyebab sulit tidur di malam hari dan cara mengatasinya berikut ini.
Health
02/11/2022, 21:30 WIB
Refleksi atau pijat khususnya di area kaki dapat memberi manfaat signifikan untuk meredakan kelelahan dan gangguan mental wanita di masa menopause.
Health
19/10/2022, 21:05 WIB
All News
