Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
#Mengatasi Insomnia
Mengatasi insomnia bisa dengan cara-cara alami, seperti berolahraga dan meditasi.
Kita
28/04/2021, 20:00 WIB
Penting menjaga rutinitas agar hidup kita tak berantakan. Termasuk bangun dan tidur pada waktu yang sama setiap hari.
Feel Good
28/05/2020, 08:45 WIB
Sulit tidur oleh sebagian orang dianggap sebagai suatu penderitaan yang tak menyenangkan. Berikut tips dokter untuk mengatasi sulit tidur.
Health
03/05/2020, 20:03 WIB
Banyak orang mengira insomnia adalah kurang tidur, padahal ini adalah kondisi yang mencegah kita dari tidur nyenyak.
Feel Good
03/12/2019, 14:05 WIB
Penyebab insomnia yang paling umum adalah kecemasan, stres, dan kebiasaan tidur yang buruk. Lalu, bagaimana cara mengatasinya?
Feel Good
24/09/2018, 13:00 WIB
All News
