Memilih asupan lemak sehat, makanan gizi seimbang sampai menerapkan beberapa kebiasaan tertentu bisa menambah berat badan dengan cara yang sehat.

Saat sembuh dari sakit, asupan nutrisi amatlah penting diperhatikan untuk menggantikan semua kerusakan sel yang dialami selama sakit, dan tentu saja untuk proses tersebut diperlukan tambahan zat gizi yang cukup banyak.

Kebiasaan-kebiasaan buruk di sore hari yang tanpa sadar justru menambah tumpukan lemak di sana sini.

Sakit dalam waktu lama menyebabkan berat badan turun lebih dari 10 kg. Bagaimana menu makan yang baik untuk menambah berat badan kembali?