Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
#Menaiki Tangga
"Kalori ini adalah energi yang dibutuhkan untuk melakukan suatu aktivitas. Jadi sama artinya kita melakukan olahraga," paparnya.
Tren
27/05/2023, 08:00 WIB
Naik-turun tangga juga bisa digunakan untuk mengevaluasi kesehatan jantung kita. Tak perlu waktu lama untuk mencobanya, bahkan kurang dari 1 menit.
Feel Good
10/07/2021, 18:06 WIB
All News
