Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
#Membangun Otot
Merasa tubuh terlalu kurus? Beberapa gerakan olahraga bisa membantu membuat tubuh lebih berisi. Berikut ulasannya.
Look Good
16/07/2021, 12:14 WIB
Untuk menambah otot rupanya tak selalu harus dengan menambah ekstra saat latihan. Ada beberapa cara lain yang bisa dilakukan untuk pertumbuhan otot.
Feel Good
26/08/2020, 20:59 WIB
Berlari dalam waktu lama, bisa membangun kekuatan dalam serat otot yang bergerak lambat, sehingga memberi kita kekuatan untuk berlari jarak jauh.
Feel Good
11/04/2020, 11:36 WIB
Menurut sebuah penelitian baru, kehilangan massa otot bahkan bisa menyebabkan kematian lebih awal.
Feel Good
19/08/2019, 06:06 WIB
All News
