#Membakar-kalori

Feel Good
Olahraga 30 Menit vs Jalan Kaki 10.000 Langkah, Mana Lebih Baik?

Olahraga 30 Menit vs Jalan Kaki 10.000 Langkah, Mana Lebih Baik?

Berolahraga atau berjalan dapat meningkatkan daya tahan kardiovaskular yang membantu memastikan gaya hidup aktif dan mengurangi risiko penyakit.
Sports
Manfaat dan Cara Melakukan Gerakan Squat Thrust

Manfaat dan Cara Melakukan Gerakan Squat Thrust

Dr. Royal Huddleston Burpee adalah sosok di balik yang menciptakan gerakan squat thrust. Berikut manfaat dan cara melakukan gerakan squat thrust.
Feel Good
6 Aktivitas Rumah Tangga yang Bantu Membakar Kalori

6 Aktivitas Rumah Tangga yang Bantu Membakar Kalori

Malas atau tak punya waktu untuk olahraga? Beberapa aktivitas rumah tangga berikut membantu membakar lebih banyak kalori daripada jalan kaki 30 menit.
Feel Good
Jalan Kaki 30 Menit Membakar Berapa Kalori?

Jalan Kaki 30 Menit Membakar Berapa Kalori?

Jalan kaki 30 menit membakar berapa kalori? Jalan cepat selama 30 menit diperkirakan membakar sekitar 100-300 kalori.
Feel Good
5 Manfaat Naik Turun Tangga Setiap Hari, Baik untuk Kesehatan

5 Manfaat Naik Turun Tangga Setiap Hari, Baik untuk Kesehatan

Meski melelahkan, ternyata manfaat naik turun tangga setiap hari sangat berlimpah, lho. Sudah coba?

All News

Close Ads X
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.