Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
#Melatih Otot Kaki
"Plank adalah latihan tubuh yang lebih total daripada crunch, yang sebagian besar berfokus pada rektus abdominis," kata pelatih pribadi Annie Mulgrew.
Feel Good
09/02/2022, 19:21 WIB
Seiring waktu, Ryan Reynolds kini lebih berfokus pada fungsionalitas tubuh daripada sekadar penampilan fisik semata.
Look Good
20/05/2023, 21:02 WIB
Kaki adalah salah satu bagian tubuh yang paling penting dan perlu dilatih kekuatannya. Nah, ada lima gerakan yang bisa kita lakukan untuk melatihnya.
Feel Good
10/09/2021, 10:16 WIB
Peneliti mengungkapkan bahwa sinyal dari otot kaki merupakan aspek penting dari kesehatan neurologis.
Feel Good
28/05/2018, 16:11 WIB
Dengan melatih kaki secara rutin dapat membuat kaki kita semakin kuat. Keseimbangan dan koordiniasi kaki pun menjadi lebih baik.
Fitnes
12/05/2016, 13:00 WIB
All News
