Tanpa disadari, duduk dalam jangka waktu yang lama tidak baik bagi kesehatan Anda. Bahkan, sebuah penelitian terbaru menemukan bahwa aktivitas di kantor seperti duduk sepanjang hari mampu mengurangi produktivitas.
Padatnya agenda meeting dan tumpukan kertas kerja yang harus diselesaikan, membuat Anda tidak sempat untuk merapikan meja kerja. Apakah ini berarti Anda memiliki pribadi yang malas dan kurang detil?
Anda yang bekerja di kantor sulit menghindari aktivitas duduk sepanjang hari di balik meja kerja. Ternyata, perilaku di meja kerja tersebut perlahan mampu merusak postur tubuh Anda. Perilaku apa saja yang dimaksud?