Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
#Meditasi
Mindfulness adalah teknik meditasi yang bermanfaat untuk kesehatan mental. Kenali apa itu mindfulness dan manfaatnya berikut ini.
Health
31/05/2023, 17:00 WIB
Karena fungsinya yang sangat vital, kemampuan otak perlu dijaga. Salah satunya dengan bermeditasi.
Feel Good
24/05/2023, 13:35 WIB
Menghabiskan waktu di ruang meditasi memiliki manfaat bagi kesejahteraan mental dan menumbuhkan kesadaran. Berikut ide menciptakan ruang meditasi.
Decor
23/04/2023, 08:55 WIB
Insomnia adalah kondisi yang kerap dialami manusia dari berbagai usia. Ternyata, meditasi bisa jadi salah satu cara untuk meringankannya.
Feel Good
20/03/2023, 22:00 WIB
Untuk melatih dan mempraktikkan mindfulness, berikut beberapa hal yang bisa dilakukan.
Feel Good
17/03/2023, 05:46 WIB
All News
Feel Good
08/12/2022, 06:30 WIB
