Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
#Meditasi
Rutinitas pagi hari sangat berpengaruh terhadap performa kita seharian penuh. Punya rutinitas pagi yang baik juga bisa membantu menghilangkan stres.
Feel Good
05/07/2021, 07:07 WIB
Salah satu rutinitas yang dijalani Raline Shah setiap bangun pagi adalah menuliskan 3 hal yang disyukuri dalam hidupnya di sebuah jurnal.
Feel Good
02/07/2021, 15:08 WIB
Untuk mengatasi peningkatan kecemasan dan menenangkan pikiran, kita bisa menyisihkan waktu selama 15 menit untuk meditasi.
Feel Good
01/07/2021, 18:23 WIB
Kejadian signifikan di masa lalu memang bisa meninggalkan luka emosional, yang jika dibiarkan menumpuk dapat menjadi beban emosional.
Feel Good
30/06/2021, 20:28 WIB
Meditasi bukan hanya dilakukan dengan duduk bersila di tempat yang sunyi saja. Beberapa kegiatan sederhana juga tergolong meditasi.
Health
14/06/2021, 15:00 WIB
All News
Sports
17/02/2021, 16:50 WIB
Kompas Advertorial
25/01/2021, 22:48 WIB
Global
28/12/2020, 08:04 WIB
