Olahraga adalah pengurang stres yang efektif karena memompa endorfin ke seluruh tubuh, sehingga Anda merasa senang. Aktivitas ini juga membantu meningkatkan mood Anda dan memiliki manfaat meditatif!
Ria Irawan menemui pakar meditasi dari Lebanon, Bassam Younes. Bagi Ria, dengan bermeditasi dirinya bisa memiliki jiwa yang kuat untuk menghadapi kanker kelenjar getah bening yang diseritanya.