Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
#Meditasi Adalah
Inti dari meditasi yaitu bernapas secara penuh kesadaran, melepas (unplug), dan terhubung kembali (reconnect) dengan diri sendiri.
Feel Good
20/06/2023, 21:49 WIB
Berikut adalah beberapa tips sederhana untuk melakukan meditasi.
Tren
01/02/2023, 12:15 WIB
Berikut beberapa cara yang bisa dilakukan untuk memulai meditasi di rumah tanpa biaya sepeser pun supaya manfaatnya bisa dirasakan.
Feel Good
12/11/2022, 06:27 WIB
Meditasi dapat mengurangi rasa sakit karena praktik ini membantu orang menjadi tenang sehingga dapat memperhatikan tubuhnya.
Feel Good
27/10/2022, 14:52 WIB
Meditasi terbukti meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan mengurangi kadar kortisol yang dikenal sebagai hormon stres.
Feel Good
13/10/2022, 14:02 WIB
All News
