#Massa-otot

Ade Rai Sebut 5 Komposisi Tubuh yang Perlu Diperhatikan
Ade Rai Sebut 5 Komposisi Tubuh yang Perlu Diperhatikan
Kesehatan tubuh tidak hanya bergantung pada banyaknya aktivitas fisik. Karena ada hal lain yang perlu diperhatikan, seperti asupan yang dikonsumsi.
Feel Good
Makan Lebih Banyak Protein Saat Diet, Bantu Jaga Massa Otot
Makan Lebih Banyak Protein Saat Diet, Bantu Jaga Massa Otot
Sedikit peningkatan protein — sekitar 18 persen dari total kalori menjadi 20 persen — dikaitkan dengan kebiasaan makan yang lebih sehat.
Eat Good
Catat, Ini Tanda-tanda Anda Mengalami Penurunan Massa dan Fungsi Otot
Catat, Ini Tanda-tanda Anda Mengalami Penurunan Massa dan Fungsi Otot
Sering kelelahan saat menaiki dan menuruni tangga? Atau merasa pergerakan lebih lambat dari biasanya?
Kompas Advertorial
Studi: Diet Intermiten Menjadi Biang dari Hilangnya Massa Otot
Studi: Diet Intermiten Menjadi Biang dari Hilangnya Massa Otot
Rupanya, diet intermiten yang dinilai efektif menurunkan berat badan memiliki beberapa dampak negatif.
Eat Good
Olahraga yang Cocok Untuk Usia 30-an Tahun, Mulai Yoga sampai HIIT
Olahraga yang Cocok Untuk Usia 30-an Tahun, Mulai Yoga sampai HIIT
Tingkat metabolisme tubuh menjadi lebih lambat begitu usia kita menginjak 30 tahun, serta terjadi penurunan massa otot dan kepadatan tulang.
Wiken

All News

Close Ads
Verifikasi akun KG Media ID
Verifikasi akun KG Media ID

Periksa kembali dan lengkapi data dirimu.

Data dirimu akan digunakan untuk verifikasi akun ketika kamu membutuhkan bantuan atau ketika ditemukan aktivitas tidak biasa pada akunmu.

Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.