#Massa Otot

Eat Good
Diet Puasa Picu Lenyapnya Massa Otot, Benarkah?

Diet Puasa Picu Lenyapnya Massa Otot, Benarkah?

Menjalani intermittent fasting saja tidak memiliki manfaat lebih dibandingkan pola diet reguler, bahan disebut menghilangkan massa otot. Benarkah?
Health
Menopause Pengaruhi Kesehatan Tubuh Wanita

Menopause Pengaruhi Kesehatan Tubuh Wanita

Selain tidak lagi mengalami haid setiap bulannya, menopause akan pengaruhi kesehatan tubuh seorang wanita, seperti vagina kering hingga osteoporosis.
Kompas Advertorial
Tetap Aktif dan Kuat di Hari Tua, Intip Rahasianya

Tetap Aktif dan Kuat di Hari Tua, Intip Rahasianya

Saat memasuki masa lanjut usia (lansia), biasanya tubuh jadi tidak sekuat sebelumnya. Badan jadi gampang merasa lelah saat menaiki tangga, berjalan pu
Feel Good
9 Manfaat Sit Up, Bisakah Bikin Perut Rata?

9 Manfaat Sit Up, Bisakah Bikin Perut Rata?

Manfaat sit up sangatlah beragam dan mudah dipraktikkan di mana saja. Namun, pastikan mempraktikan gerakan sit up secara baik dan benar.
Feel Good
Pahami, 5 Hal Penting Sebelum Latihan Kebugaran

Pahami, 5 Hal Penting Sebelum Latihan Kebugaran

Terdapat lima hal penting lain dari latihan kebugaran yang perlu kita pahami sebelum memulainya.

All News

Close Ads X
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.